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パパさん肉離れ

ランニングの練習から いつもより 早く帰宅

痛そうな様子である

パパが肉離れになりました


今度の日曜に 町民運動会

自治会と 年代別リレーに出る予定でしたが~~~




走ってるとき 足がつった痛み 以上の痛みだったと

今日 整骨医院へ 「肉離れ」だと言われました

もちろん 明後日は出れません

見るからに 痛そう 

就寝時に 足がつった事は何度もあるけど

恋みかんは 肉離れは経験した事はありません



肉離れとは

筋膜 筋繊維が断裂してしまう事 部分的に筋肉が断裂する
<治療>
直ちに冷やし なるべく早く整形外科を受診する
軽い場合でも3週間程固定し安静にする
断裂が ひどい時は幹部を縫合する場合がある
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

tag : 肉離れ リレー 町民体育祭

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